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これが本来の自分なのだな

セラピー前後にいただいたメール紹介mail from clients

 セラピー予約前、そしてセラピー後の感想をいただいたメールのやりとりを掲載させていただきます。ご協力いただきました皆様ありがとうございます。

これが本来の僕なのだな 30代男性

 昨日**時**分に予約させていただいたものです。ありがとうございました。僕が思ってたよりもスッと心が軽くてなったような気がします。これが本来の自分なのだなと、身体を休めるように、心も休めることが必要なのだなと感じました。これから、また仕事などで詰まったときや、窮屈になったときに、こころを整理しにいきます。ありがとうございました。

セッション後の経過 40代女性

 *月**日の14時~セッションをして頂きました〇〇です。急なお願い、また纏まらない内容にも関わらず懇切にご対応頂きありがとうございました。

 遅くなりましたがセッションの感想をご連絡します。まず、これまで受けたセラピーやセッションと違い、「気が乗らなければ受けなくてもいい」「ここに来なくていいようにするのが目標」とはっきりと話して下さったのが印象的で、信頼のおける場所だと感じました。

好転反応

 セッション後の経過ですが、小さなことばかりですが好転反応や膿出しかと思うような事が続いています。今まで感じていたイライラが怒りレベルになったり、仕事やプライベートでも大変になる出来事が発生したり。腹立つ、もう嫌や、しんどい。

 今までもあった感情ですが、セッション後の違いとして、今はそう感じるんやもんしゃんーないやん、と思うようになりました。また、一日の中で何回か小さな頃の自分に話しかけています。あっけらかんとするぐらい単純な答えが返ってきたり、自分はそういう性質があるから、好きだからと思っていたことが家族を支えるためにそうしようと自分で設定した役割だったことに気づいたり。

 まだまだ頭の中がブリザード状態ですので、またお伺いさせて頂きたいと思います。よろしくお願いします。

(西住返信)
 その後の経過、ありがとうございます。自分の気持ちや変化を拾う事、なぜか幸福感に感じますね。


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